Назван простой продукт для снижения риска рака простаты
Этот овощ следует включить в ежедневный рацион
Фото: mskpressa
Для эффективной профилактики рака предстательной железы мужчинам стоит включить в ежедневный рацион помидоры. Об этом сообщает mskpressa со ссылкой на испанское издание El Periodico de España.
Врач-уролог Гарольд Альмонте подчеркивает, что основой профилактики любых заболеваний является сбалансированное питание. В него должны входить цельнозерновые продукты, свежие овощи и фрукты, а также оливковое масло. Однако для целенаправленного снижения риска одного из самых распространенных видов онкологии у мужчин ключевую роль играют томаты.
Ценность этого овоща объясняется высоким содержанием ликопина — мощного природного антиоксиданта, который и придает помидорам их характерный красный цвет.
«Ряд научных работ подтвердил, что регулярное потребление ликопина существенно снижает вероятность возникновения рака простаты», — прокомментировал доктор Альмонте.
Помимо коррекции диеты, уролог напомнил о важности регулярных обследований для мужчин старше 50 лет. В их число входит анализ на ПСА (простатический специфический антиген) и консультация со специалистом для проведения пальцевого ректального исследования. Эти меры позволяют выявить проблему на ранней, наиболее поддающейся лечению стадии.